维生素是人体必需的一种微量元素，尽管看不见摸不着，但对维持身体健康很是重要。腿抽筋在生活中有很多人都经历过，很多人不知道是什么原因，其实腿抽筋和维生素的缺乏也有关系，下面就由维生素检测仪的小编带您一起去了解一下腿抽筋缺什么维生素吧

    腿抽筋一般好发于小腿，主要表现为局部肌肉突然不自主地收缩，造成肌肉僵硬，并且可能伴有疼痛，还有可能会反复发作，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。

    如果孩子缺乏维生素D，就会引起钙吸收不良，血清钙含量降低，从而导致神经兴奋增高，发生抽筋，但维生素D缺乏引起的抽筋大多出现在手腕和脚踝关节，当血液里钙离子浓度过低时，肌肉很容易产生兴奋收缩，引发肌肉痉挛。缺乏矿物质和维生素，特别是钙、镁、钠和维生素D等，是导致腿抽筋的常见原因。

    九陆生物维生素检测仪厂家提醒您如果腿抽筋次数频繁，或者腿抽筋后迟迟不缓解，建议及时的到医院进行检查，了解身体的维生素D是否处于缺乏的情况，明确自身腿抽筋的原因。